家で過ごす時間が増えて、今まで、 寝に帰るところ、着替えによるところ、週末にいるところ、 だったのに、 生活の大部分を占める時間を過ごすことになり 家について見直す人が増えているようです。   マンションだった […]

側転🤸‍♀️からバク転にする んだって。   動画はコチラ！   小学生以来。   小学生の頃、て、すんごい高い竹馬とか も何なく乗れてたなぁ、て、 思いだした。   ちょっとずつ […]

30分✖️4＝2時間   で、こんな感じ。   動画はfacebookでアップしてます！   普通は、半年くらいかかるんだ、て。 ココまでくるのに。   トレーナーのお兄ちゃんが […]

バク転3回目。   週3日トレーニングウェアなので 飽きてきて、 新しいのを購入。   スッゲー、腹筋割れてますねー！ 自分と変わらないっスよ！！   そう？ も一つのジムのダイエットコンテ […]

「不安だ」 「不安だ」 「不安だ」 「自己肯定感がない」 「自分を下だと思う」   という言葉がちりばめられた、感想が毎回送られてきた。 授業開始のころ。   授業の感想を２００字くらいで送ってもらい […]

前回のおさらいをして、 今日は帯を巻いて、補助を更に少なく。   帯を巻くのがこんなに早い人いない。   他の教えてる学生さんより、 体幹しっかりしてる。 みんな、体幹も出来てないのに バク転したがる […]

この前、バク転した時に 日頃のトレーニングが身についてる 証拠ですよー！   と言われたので、 今日はも一つのトレーニング 加圧トレーニングの一部を アップ。   動画はfacebookにあげてます！ […]

昨日で、大学の授業が終了した。   授業が始まる前に、 zoomに入っている何人かに   「なんでこの授業取ったの？」 「取ってみて、どう？？」   と聞いてみた。   今まで、本 […]

皆さんは、今年の目標や願い を立てましたか？   私は100個書きました。   そのウチの一つが バク転ができるようになること！   で、初レッスン。   50分で、 柔軟、筋トレ […]

1月入って最初の木曜日の朝に 怒涛のように確認電話📞。   コロナなので、しばらく来ないで欲しい、 と売主の回答1件。   テレワークだったんで、 内見依頼書今見ました。 私はfaxの到着確認していた […]