なんで今まで、気がつかなかったんだろ？
鉄を自然に摂れる。
アルミ製でテフロン加工だと
逆にアルミを摂取してしまう。
数年前から、
体内の水銀やアルミ等の重機金属を
検査して、
取り除く為にキレーションや
アルファリポ酸を飲んでいた。
なかなか良い数値にならないんだけど、
そもそも、悪いモノは取らない、
良いものを取る、
の原則になってなかったんだ。
私は美容健康オタクなんだけど、
生活で見直せる事がまだ、
あるんだなぁ、
と。
日本では
ITリテラシー
金融リテラシー
SNSリテラシー
はあるけど、
ヘルスケアリテラシー
は、言わないね。
病気になる、て、
ほんとーに、ひどい状態なんだと
思う。
病気になる前に出来る事、
予防が大事だね。
健康は、全ての基本。
鉄のフライパンは
お肉を焼いても、美味しいらしい！
使い込むの楽しみ😊😊😊
