熱中症で、 寝てばかりいて、 栄養取らなきゃ、 とか 馴染まない朝食を食べていたら あっという間に3キロ太りました。 旅行で、3キロ太るのは 織り込み済みでしたけど。 と言うわけで、 1日1食生活に戻します。 お腹がタポ […]

2種類の水キムチを作りました！ 0815-1 posted by (C)alive 0815-2 posted by (C)alive 発酵させて、週末くらいが食べ頃かなぁー。 楽しみー♪

実は、旅行の1日目の山歩き の時に、足を捻ってしまいました。 ちょっと違和感はありましたが、 普通に歩いていて、 お風呂に入ったら、急に腫れて 歩けなくなってしまいました。 咄嗟に思ったのが、　 帰ったら、バク転のレッス […]

0810-1 posted by (C)alive 次回は、 ウォーターシューズを持って来て この川をずっと歩いて行きたいなぁ、 と思った。 0810-5 posted by (C)alive 色んな虫が鳴いてる。 私の […]

0809-7 posted by (C)alive 0809-5 posted by (C)alive 豪農の家だったとか？ 南北戦争の落武者の屋敷だったとか？ 0809-8 posted by (C)alive 敷地内 […]

昨日のラフティングは ガンジス川？ か アマゾン川？ かと言う、カラーテイストでした。 0809-1 posted by (C)alive 0809-2 posted by (C)alive 0809-3 posted […]

0808-1 posted by (C)alive コレにプラス お粥、納豆、お椀物2つ来ました。 3キロ太るの覚悟でしたが、 6キロに修正します。 昨日の夕食も、まだ、消化して無い感じ？ これから、ラフティングなので、 […]

記録的大雨をかわして、 やって来ました。 0807-1 posted by (C)alive ダムの放水して、いつもよりは水量多い みたいだけど、 川はやっぱり、癒されます。 0807-2 posted by (C)al […]

今夏、初物！ 0803-1 posted by (C)alive かき氷はやっぱり、これが好きかなぁ。 てか、 また猛暑になって、 そんな日に出かけて、 また、熱中症ぶり返しそー🥵 体を内外から、冷やさないとー

気がついたら、学生さんも自分の子供より 一回りも下となり、普段お会いできない世代の 方々となっています。 今年で3年目ですが、 相変わらず「自己肯定感がない」「自信がない」 「不安」というオッモ～～イ空気感で始まります。 […]