バク転はイメージが 大事みたい。 手の振り、足🦵のジャンプ を同時に ジャンプの角度 足の振りをグッと早くして 着地に持って行く。 飛び出した時に足が、 ぴょんとなって、 後ろに行く威力がそげる。 お腹に力を入れると、足 […]

久しぶりに東京タワー 見た。 242667717_1761793714017639_3138750104218248862_n posted by (C)alive やっぱり、この街は好きだなぁ。 懐かしい。 緊急事態宣 […]

いつもバク転する前に ストレッチから始まって いろいろな動きをして、 バク転出来る体に慣らしていきます。 ブリッジ、倒立、倒立ブリッジ もその一つです。 今日は、ブリッジも倒立もかなり 良くなっていたそうで、 更に進化し […]

トレーナーのお兄ちゃんが 日本のTV3本と 台湾のTVに出たそうです。 全部zoomだったみたい。 Yahooニュースにも載ったんだ、て。 Twitterの威力はすごいねー！ ジムに会員さん増えるかなぁ？ と、彼は言って […]

トレーニングしながら 私はトレーナーのお兄ちゃんに ビジネスを教えています。 地域集客はポスティングが良いことや マンションの窓を見てターゲット 見つける事や、 SNSのアップとか。 彼にはFBは難しすぎて TickTo […]

今日はこれからお出かけ。 241412351_1750904208439923_2259352947179560248_n posted by (C)alive 久しぶりに着物を着てみました。 ファッションとして。 ミル […]

側転は、 かなり仕上がってきましたー！

今日のスタジオ利用者は、 夏休みの宿題をやる小学生とママとそのお友達。 今週のスタート応援投稿を忘れていた！1日過ぎちゃったけど、今週も頑張ろー！今週は天気が不安定な上にとっても暑いので、暑さや急な雨に気をつけてねー( […]

どうやら、体が曲がって着地が ブレる。 気をつけ自分を観察していると 日常でも、右腕を上げると開きぎみ 右足も開き気味 になってる。 飛び出したあとに 普段の体の癖がでて 曲がってしまうらしい。 後ろから飛び出した後を良 […]

オリンピック ピクトグラムTシャツ と短パンで、 卓球選手みたい？ と言われた。 帯をなくし、 トレーナーの補助も片手に！ もう、ちょっと、、、 だんだん、一人でできるように マットを増やしてくれました。 ちゃんとした設 […]