本業より 趣味が目立ちそうですー！ 私のバク転が フジテレビ　めざまし8 の山下真二さんの 「帰って来た！走れ！三面刑事！」 に出ます。 245917213_1777751409088536_39115273808483 […]

昨日、一昨日と 食べすぎ、飲み過ぎだったので、 フルーツジュースでリセット してみることに。 245167015_1774862246044119_5141792362083806591_n posted by (C)a […]

人間が持つ一番すごい能力は 忘れること 許すこと だと思っていた。 この二つがあるから リセットできる。 執着から解き放たれる事が できる。 今日は、もう一つすごい能力 に気がついた。 蘇らせる と言うこと。 目に映る色 […]

母に買ってもらったピアノは捨てました。 マホガニーでできて、象牙の鍵盤で、 とても高かったのだと言われたけど、 私はピアノ好きじゃなかったし、 子どもたちも体を動かすことしか 興味なかったから。 友達が、コンパクトで音が […]

The way we were をレパートリーに入れるから 「追憶」を探してたんだけど、 見つからなかった。 代わりに「マイフェア　レディ」 を見つけた。 244345396_1768937109969966_53984 […]

バク転はイメージが 大事みたい。 手の振り、足🦵のジャンプ を同時に ジャンプの角度 足の振りをグッと早くして 着地に持って行く。 飛び出した時に足が、 ぴょんとなって、 後ろに行く威力がそげる。 お腹に力を入れると、足 […]

久しぶりに東京タワー 見た。 242667717_1761793714017639_3138750104218248862_n posted by (C)alive やっぱり、この街は好きだなぁ。 懐かしい。 緊急事態宣 […]

いつもバク転する前に ストレッチから始まって いろいろな動きをして、 バク転出来る体に慣らしていきます。 ブリッジ、倒立、倒立ブリッジ もその一つです。 今日は、ブリッジも倒立もかなり 良くなっていたそうで、 更に進化し […]

トレーナーのお兄ちゃんが 日本のTV3本と 台湾のTVに出たそうです。 全部zoomだったみたい。 Yahooニュースにも載ったんだ、て。 Twitterの威力はすごいねー！ ジムに会員さん増えるかなぁ？ と、彼は言って […]

トレーニングしながら 私はトレーナーのお兄ちゃんに ビジネスを教えています。 地域集客はポスティングが良いことや マンションの窓を見てターゲット 見つける事や、 SNSのアップとか。 彼にはFBは難しすぎて TickTo […]