飛び出す時の体の動きを
体がわかってない、

と言う事がわかった。

今日は、デットリフトをアップに
取り入れた。

飛び出しの時に使う筋肉のトレーニング。

そうしたら、
飛び出しが良くなった？

回転、スピード、は上がってるのが
自分でもわかる。

膝も回復中ー。

ちょっとずつ、
良くはなってるんだ。

がんばろー！