だいぶ良くはなって来たんだけど、
トレーナーのと比べると
だいたい、秒数が違う。
私 5秒
トレーナー 3秒
飛び出しの時に、ちょっと、腰の反動を
使えるようになって来たけど、
まだまだなんだな。
瞬発力が弱い。
手も、もっと早くふって地面に付けないと。
筋トレとジャンプの練習を前半に
取り入れたら、
疲れが早く出る。
いろいろ、起こるね。
ただ、腰の反り、動きが良くなって、
立つ姿勢、歩き方は、全く変わった。
頭の重心が踵にちゃんと落ちるのが、
わかる。
バク転は未完成だけど、
練習の過程で、今までおかしかったところ
が、どんどん修正されていく。
