今日は風強かったですね。 花粉症で、大変でした。 そんな日にレッスン。 新たに胸椎を広げるトレーニングに 取り入れました。 家でも、朝起きたら 椅子でやってます。 胸が広がると、声も良く出る気がします。 そして、頭の位置 […]