なんだかバルコニーが賑やかしい、 とおもったら、、、、 アー、それは赤い丸い形のお花よ。 実じゃ無いんだけど。 この鳥は何鳥？ 海猫じゃないよね？ 都会にも、いろんな鳥がいるんだね。

まだ、倒立できるほどには 手が回復してないので、 体幹を他の方法で鍛えました。 体力、筋力はダイビングにも必要です。 体幹トレーニングで、ちょっと疲れた ので、キックが弱いです。 回し蹴りの練習は、何の役に立つの？ と、 […]