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観察して、研究して、目標へ!

調子よかった右膝が
また、痛くなって来た。

右側が全体的に悪いのは
飛ぶ時に、右足の力ばかりを使って
いるからなのだろうか?

左足が遅れる。

左足を飛ぶのに使おうとして
ないのかなぁ?

トレーニングにブルガリアンスクワット
で、左足を鍛える。

両足を揃えるべく、固定する。
と言うのを次回から取り入れる
事にした。

よーく見てみると
右足の方が、太くて筋肉が発達して
いた。

自分の体も、こんなに注意して見る
のは、出来ない事を
なんでだろう?
て、追求するからなんだろうね。

回転スピードも、自己最高よりは
遅いかな。

体調がイマイチなのが
こんな事でも、わかってきた。

メンテナンスしながら、
がんばろー!

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