食事方法もマスターし
毎日、体重計に乗るのを習慣にし
運動のある生活
をして
ある程度の期間がかかる事を
含みに入れておけば
成果が現れるのが楽しいです。
ジーンズの👖サイズが2つ下がった
事を自慢してましたが、
なんかそれも緩い気がして
3サイズ下のジーンズも買っちゃいました！
来月、また、サイズ下がってたら
どーしよー！？
と、
嬉しい妄想にふけっています。
体重落ちると、
体重計の
体脂肪
筋肉料
水分料
骨量
など、かつて見ない良い数字が出て
毎朝、体重計に乗るのが
楽しみです！
太っていて良いことなんて
何にもありません！
体調も良い！
気分も良い！
サイズを気にしないでどんな服も
似合う気がする？
ダイエット、
楽しいでーす！
※写真は秋晴れに
ジーンズ着物着た写真です。
なんか、スッキリしてませんかぁ？
