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手も、膝も、 全快では無いですが、 まぁまぁ回復して来ました。 動きがキレてきてる、 と、トレーナーのお兄ちゃんが 言ってました。 そろそろ、バク転練習を 再開したいです。
左手の痛みが、和らいできた。 もうちょっと。 去年の今くらいに痛かった右膝は、 痛く無くなってる。 右手親指は、ちょっと痛い。 いろいろ壊れてくるけど、 整骨院や専門の病院や、トレーニング で、修復中。 完璧、は もう無 […]
賑やかな年越しでした。 食べ過ぎから、スタートしました。 次からは、 もう少し、量を減らして作ろうと 思います。。。 101-1 posted by (C)alive 101-2 posted by (C)alive 1 […]
一年に一度しか使わない？ 大型鍋も取り出しました。 1231-1 posted by (C)alive 今日は、一日中、お料理です。 夕方には、子供も手伝いに来るので、 それまで、できるものを作りましょー。 お料理は、だ […]
なんだかバルコニーが賑やかしい、 とおもったら、、、、 アー、それは赤い丸い形のお花よ。 実じゃ無いんだけど。 この鳥は何鳥？ 海猫じゃないよね？ 都会にも、いろんな鳥がいるんだね。
まだ、倒立できるほどには 手が回復してないので、 体幹を他の方法で鍛えました。 体力、筋力はダイビングにも必要です。 体幹トレーニングで、ちょっと疲れた ので、キックが弱いです。 回し蹴りの練習は、何の役に立つの？ と、 […]
だんだん、対戦的になってきた。 タンパク質を多く取る食事に変えたら、 なんか重量感ある体型に なってきてる気がする。 手は、少しずつ治っているので、 ベンチプレスで、 強度を戻しています。 体のチューニング、大事です。
天使にラブソングを を、子供達夫婦、 弟達家族と観に行きました。 1126-1 posted by (C)alive 先行予約開始5分前からPC前に待機して 取ったので、 とても良い席でした。 (私はスーパー自由人ですが […]
飲み薬、塗り薬、針、治療をプラス した効果は、出てきた。 手も少しずつ良くなってきてる けど、 倒立ができるまでにはならない。 と言う事で、 回し蹴りを練習しました。 ダイビングを継続するには 体幹鍛えて、体力ないと タ […]
