このところ、膝が痛くなったり、 次は内腿、そして、外腿、ふくらはぎ、、 と、整骨院治療で治すと、 痛いところが移って行く。 で、 私がも一つ通っていた 加圧トレーニングをやめて1年経つので、 トレーナーが 筋力が落ちてる […]

思いっきり跳べ！ バク転はゴルフと一緒で 振り上げたら、更にちょっと振り上げて その後に、 ヘッドの重さで、目にも止まらない 速さで回転させる と言うイメージらしい。 ゴルフ🏌️‍♀️て、ちょっとやったけど 今までで、一 […]

阿川佐和子さんの講演を聞いた。 1025-1 posted by (C)alive 小さな体から、 ちょっとしたジェスチャー、 ちょっとした声の抑揚 で、 目に映るように描きだす。 大げさでなく、 サラッと。 可愛 […]

一進一退かなぁ〜 このところの、家族イベント疲れが 溜まっているのか？ スピードが、また、遅くなっちゃってる 感じ。 いっぱい寝たんだけど。。。 トレーナーのお兄ちゃんは 朝だし、まだ、腰や膝を治療中だから、 ストレッチ […]

昨日は、心配だったお天気ももって、 と言うか、海辺の日差しは強くて サングラスが必要なくらいでした。 母のお墓を新しく作った 開眼の法要をしました。 1017-1 posted by (C)alive 1017-2 po […]

だいぶ、　 回転スピードや体の反り も良くなって来たかな？ あとは、脚を飛んだ瞬間に大きな円 を描くようにイメージして 振る事。 ジャンプ力は、もっと必要だけど このところの整骨院に通いのおかげで、 膝や背中、腰の筋肉の […]

子供もいないのに、 ハロウィン🎃👻のデコレーションを してみた。 https://www.instabase.jp/space/5627633029?_gl=1*kufbfp*_ga*Nzc3NDE5ODg3LjE2Mj […]

夏の太陽で、 すんごく早く明るい色に抜けちゃうので、 逆に、濃い茶を入れて メッシュ風になりましたー！ 0729-1 posted by (C)alive 癖毛が、なんとなーく　 良い感じにカールしてます。 今までで、一 […]

熱中症は約1月かかりました。 やっと、一日通して起きていられる ようになりました。 2週間ぶりのレッスンです。 また、ストレッチして、 頑張ろー！

熱中症がだいぶ良くなったので、 久々に浴衣でお出かけ。 0722-1 posted by (C)alive 0722-2 posted by (C)alive 夏帯と半襟で、 夏着物風に。 アンティークの帯の色合いが 好 […]