思いっきり跳べ！ バク転はゴルフと一緒で 振り上げたら、更にちょっと振り上げて その後に、 ヘッドの重さで、目にも止まらない 速さで回転させる と言うイメージらしい。 ゴルフ🏌️‍♀️て、ちょっとやったけど 今までで、一 […]

阿川佐和子さんの講演を聞いた。 1025-1 posted by (C)alive 小さな体から、 ちょっとしたジェスチャー、 ちょっとした声の抑揚 で、 目に映るように描きだす。 大げさでなく、 サラッと。 可愛 […]

一進一退かなぁ〜 このところの、家族イベント疲れが 溜まっているのか？ スピードが、また、遅くなっちゃってる 感じ。 いっぱい寝たんだけど。。。 トレーナーのお兄ちゃんは 朝だし、まだ、腰や膝を治療中だから、 ストレッチ […]

昨日は、心配だったお天気ももって、 と言うか、海辺の日差しは強くて サングラスが必要なくらいでした。 母のお墓を新しく作った 開眼の法要をしました。 1017-1 posted by (C)alive 1017-2 po […]

だいぶ、　 回転スピードや体の反り も良くなって来たかな？ あとは、脚を飛んだ瞬間に大きな円 を描くようにイメージして 振る事。 ジャンプ力は、もっと必要だけど このところの整骨院に通いのおかげで、 膝や背中、腰の筋肉の […]

体の歪み 右側が全体的に悪い。 よくよく見ると、 膝も右が大きく、ふくらはぎや太腿 も右側が太い。 腫れてるのかなぁ。 ジャンプは、右側の強いから 負担がかかっているのかも？ 今日は、 トレーニングの後に整骨院に 行った […]

出来て来たことに 目を向けよー！シリーズ！ 倒立の停止時間が増えてきた 側転は、だいぶ足が真上に なって来た！