私のバク転はこのところ、 順調である。 手をつく位置も、だんだん、 内側になって行った。 倒立もほぼ、真っ直ぐに！ 次は 飛び出す時の、頭のふりを強化したい。 タイミングが早いと効果無いから、 手の振り、と合わせて。 分 […]

とげぬき地蔵に初めて来た。 カ、オ、ス、、、、 売っているものが違う！ 年齢層が高い！ みんな小ちゃい！ 違う星に来たくらいの衝撃🫨 老人、て言っちゃいけないのかな？ シニアニーズ と言うか シニアマーケット を学んだ。 […]

健康美容オタクの私が、 いろんな本を読んで、 通販で探して買っていた物達 がみんなある。 やっぱり、乾物だったのね！ 案外、この街は私を魅了する。 この街の テナント並びは興味深い。 いつか自分も必要になる時には ココに […]

久しぶりにお花を買った。 自分で選んで買うのが好き。 今日はポカポカで 春みたいだった。 気分が一気に華やぐ。 お花は心の栄養だね。

母とランチしてから マチュピチュ展に行きました。 ランチの会席弁当は 私は、多すぎて少し残しましたが、 母は完食してましたー！ 炊き込みご飯と味噌汁と水菓子も。 食べ終わると、 大満足！ と、母は言ってました。 マチュピ […]

天然鉱石の小さな粒の中に入る 酵素風呂は都内に何箇所かあり 15分入っただけで、 その後に滝のような汗が止まらない、 と言うのに、驚いた。 サンドバスは、 石を足からかけてもらうんだけど、 その瞬間から脈を打つ。 全身に […]

私は今年、 人との関係をより大切にする。 と言う目標を立てました。 中でも、 自分より20-10歳下の友人作りに 重点を置いてます。 この先、 80歳でも現役で楽しく生きていくには、 そのくらいの友人を持つ事が 必須だと […]

楽しい人達と新年会をしました。 私も歳をとって来たので、 今後は、集まりは「鍋」 にしようと思います。 おでん🍢の仕込みに1時間かかり ましたが、 煮込んでいる間に、 契約書作成できます。 (前日に買付入って、心配しまし […]

私は、だんだんと 1秒未満の中の動きを理解して イメージできるようになって 来ました。 しゃがみこみ 腕振り上げ 頭とのタイミング 手を着くまで振り続けること 倒立姿勢 足を振り下ろすタイミング ちょっとずつ、進化してる […]

手を着いた時の逆立ち姿勢が良くなった！ 垂直に近い！ コレでもう少し手を内側にして、 後ろ側に傾斜できると良いらしい。 1秒以下の間に色んなこと意識するのは大変なんだけど、 ちょっとずつ出来てきてる。 まだまた、 老化は […]