今年も、よろしくお願いします！ 20220101 posted by (C)alive

Amazonからまだマットが届いて なかったので、 補助付き練習でした。 右肘も、 重いペットボトルを摘みあげたら 痛みがぶり返してきたので、 緩めに。 ただ、ちょっと自信がついて 思い切りが良くなったので ジャンプの距 […]

バク転は、　 腕が引っ張られて、 後ろに勢いを持っていかれちゃうー と言う、感じが足りないようです。 肩回りをもっと柔らかくしないと いけないかも。 あと、ちょっと。 きっと、出来る。 絶対、できる！ 心な中で呪文を唱え […]

側転は、ますます 良くなって来た！ イメージがわかってくると 思い切りが良くなるからかなぁ？

クリスマス会、忘年会 たけなわですが、長い付き合いの人達 と顔合わせするのは 感慨深いものがあります。 1219-1 posted by (C)alive 1219-2 posted by (C)alive 1219-3 […]

体調を崩して、 2週間バク転の練習お休みしましたが、 その間に右肘はスッカリ回復 しました。 ちょっと、心配でしたが、 体が覚えていました！ 私のバク転TVを見て、 66歳女性、52歳女性が　 バク転始めたらしいです。 […]

バク転はイメージが 大事みたい。 手の振り、足🦵のジャンプ を同時に ジャンプの角度 足の振りをグッと早くして 着地に持って行く。 飛び出した時に足が、 ぴょんとなって、 後ろに行く威力がそげる。 お腹に力を入れると、足 […]

もうちょい、 は続く。     今日は、身体のバネを作る為の トレーニングをたくさんやった。 ジャンプ系は、かなりハード。   ジャンプ力が足りない！   しかし、スポーツによって […]

昨日は子供のお誕生日会 をしました。 220241686_1715051222025222_5525682546756235405_n posted by (C)alive 219839046_1715051365358 […]

母のワクチン接種付き添い2回目。   お金持ちの港区なので？ タクシー券が付く。   距離的にはすぐだけど 子供のころも死にそうになった 急な坂を上り下りするのは この暑さだと、私も厳しい。 &nbs […]