桜🌸の頃は こんな着物を着たい。 278063232_1896811230515886_1742609155479846260_n posted by (C)alive 278114133_189681125051588 […]

今日は、　 バク転に行く前にストレッチを 入念にして行った。 寝てる間に、体が硬直するらしく 前の日に伸ばしてても また、硬い。 特に、足指は曲げ伸ばしすると 激痛がする。 動画を見てると、 飛び上がった後、ただ落ちてい […]

スカイツリー　近過ぎど迫力の レストランで、ランチ。 277488336_1889628164567526_4417773883384425400_n posted by (C)alive 子供にご馳走様してもらいました […]

新しいトレーナーのお手本 と見比べると、 体のシナリが無くて、真っ直ぐすぎ 飛んだ後の回転が遅い。 重量に任せるだけじゃダメで、 飛んだあとの意識 手を更に振り上げてグイ、と反らない といけないんだ。 その反動があれば、 […]

なんと、 ついに、 トレーナーのお兄ちゃんがも一人 増えましたー！ ジャニーズ系のルックスで アクロバットの先生でもあり、 ご自身は トリッキングと言う種類の競技を 極めているそうです。 いつものお兄ちゃんは、 躰道と言 […]

最近は、 飛ぶ角度や飛び出しなど 連続しても動きが同じようにできて 来ました。 前は、上に飛びすぎたり 手の振りが止まったり と、こっちが出来ると、アッチがだめ、 みたいな感じでした。 最近は、肩周り 特に肩甲骨の内側上 […]

バク転をやるのは、15分くらいで その前に、いろいろなトレーニングを します。 その一つが、逆立ち。 最初は、まっすぐ立つ重心が全く わからなかった。 最近、数秒だけど 重心を捉え自立できるようになって 来た。 ちょっと […]

年明けのレインズは、大変だ。 昨年は、新システムが最初から ダウンしてた。 今年は、アクセス集中でログイン 出来ない。 20220107 posted by (C)alive うーん🤔 ホントに年末年始にシステムメンテ […]

お正月明けは、ちょっと体が鈍っていた。 感覚を戻していこー！

料理は下ごしらえが大事。 水炊き用の鳥肉3キロの、余分な脂肪を 取り除いていると、 鳥の美容外科になった気がした。 20220101-5 posted by (C)alive 牡蠣の係は次男。 洗うのと、開けるの。 20 […]