調子よかった右膝が
また、痛くなって来た。
右側が全体的に悪いのは
飛ぶ時に、右足の力ばかりを使って
いるからなのだろうか?
左足が遅れる。
左足を飛ぶのに使おうとして
ないのかなぁ?
トレーニングにブルガリアンスクワット
で、左足を鍛える。
両足を揃えるべく、固定する。
と言うのを次回から取り入れる
事にした。
よーく見てみると
右足の方が、太くて筋肉が発達して
いた。
自分の体も、こんなに注意して見る
のは、出来ない事を
なんでだろう?
て、追求するからなんだろうね。
回転スピードも、自己最高よりは
遅いかな。
体調がイマイチなのが
こんな事でも、わかってきた。
メンテナンスしながら、
がんばろー!