だいぶ、　
回転スピードや体の反り
も良くなって来たかな？

あとは、脚を飛んだ瞬間に大きな円
を描くようにイメージして
振る事。

ジャンプ力は、もっと必要だけど
このところの整骨院に通いのおかげで、
膝や背中、腰の筋肉の痛みが取れて来て
良くなりつつある。

結局、長年に固くなってた筋肉が
徐々にほぐされてるんだけど、
ほぐされると、また、いろいろバランス
悪いみたいで。

自分でも、ストレッチに加え、
筋膜リリースを自宅でやって
立ち姿勢や歩き方も変わって来た。

バク転をやらなかったら
こんなに真剣に、毎日、自分の身体
と向き合わなかったろーな。

気がついたら、
太るとか太らないとか、全く気にしなく
なっていた。

ちゃんと身体が機能していれば
ダイエットは必要ない！

と言う事が、わかった。