今日はメッチャ寒い😨

さぞかし体も硬くなって、
と思ったけれど、
アップの掛け声をゆっくり目にして
もらったら、
いつもより体は柔らかかった。

結果、バク転も逆立ちも
更に進化した感じ。

何事も準備が大事！
を実感した。