足がばらけ無い方が、
ジャンプ力が出るみたいで、
縛って練習です。

右膝が悪いのに、
右脚しか使わないみたいで、
左足はいつもダラーンとしちゃいます。

今日は具合悪いです。

このところの寒さ？実家の片付け疲労？
で、久しぶりに寝込みました。

熱や咳はないですが、
起きていられません。

気がつくと、左の鼻ではあまり空気を
吸い込んでいませんでした。

このところ、アーユールヴェーダに
ハマっているので、
オイル点鼻をやったら、スッキリ
して来ました。

体の左右差は
色んなところにあるんですね。