ハンドスプリングスと言う　　
助走ー倒立ーブリッジ
と言うのを練習し始めました。

前回りなので、
倒立からの足の振りが、
バク転と逆ですが、
回る時にアゴを出したままで
目線が手と手の間、というのが
同じです。

バク転ができるために
いろいろと練習方法を取り入れて
います。

なんだか、体操選手になれそーな　
気がしてきました。

今朝は、ジムに行く前に
ストレッチして行ったので、
幾分、身体は柔らかかったです。

そのせいか、前より
腕が瞬間的に耳より後ろまで
振れるようになった。

ちょっとずつ、進化！進歩！

さて、いよいよ明日です。

めざまし8
9時くらいの山下真二さんの
帰って来た！走れ！三面刑事！
に、私のバク転が出ます。

是非ぜひ、見て下さいねー！

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