タイ🇹🇭でマッサージ受けてから？
かなり良くなっている！
との事。

あとは、
手を着いた時に垂直になるよう。

つまり、もう少し手が内側につけれる
ようにすること、らしい。

肩と言うか、腕もだいぶ伸びて来た。

アップの際に、身体を反りかえるのを
やっているんだけど、
ちょっとずつ改善されている。

歩く姿勢もだいぶ良くなって来た。

今年も頑張ろうー！