だんだんと、
手🖐️にグッと体重がかかるのが
毎回、できるようになって来た。

昨日、一昨日は、相続案件で
かな〜りとーーいところに行った。

電車に乗っている時間が長い
🟰股関節が固まる
と言う事らしく、

帰ってから、
ストレッチポールやボール
で、体をほぐしていた。

デスクワーク以外にも、
体が固まる原因がある事が判明。

運動は大事だ。
改めて、実感した。

体が固まるのに勝っていかないと
いけないね。

バク転は、進化しているから
早く完成させたいです。