年内はもう、ダイビングしないかなぁ、
と言う事で
トレーニングメニューを
バク転に戻しました。

ダイビングシーズンは
体幹と脚力、柔軟性を
重視してました。

久しぶりに前転、後転すると
目が回る😵‍💫😵‍💫😵‍💫

今日は、数ヶ月ぶりなので、
慣らし程度に。

なんでも継続が大事だなぁー、と。

やる事多すぎて、
どう組み立てるか、が大変だけど。

無理せず、やりたい事、できる事
をやっていこうと思います。